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    如何?;ず醚劢悄?,你知道吗?

    时间:2017-05-09 17:18 来源:康安途 作者:出国看病-珊珊
        眼睛是人们观察事物的重要窗口,如果眼里的各个组成部分发生病变或者受创伤,都会影响到眼睛的健康,严重时关系到视力的好坏。在日常生活中我们要时刻?;ぷ约旱难劬?,尤其是眼角膜,如何?;ず醚劢悄つ?,需要注意什么呢?
     

     
        一、佩戴隐形眼镜者,不要长时间佩戴,建议每天戴镜时间在10个小时内,长时间配戴隐形眼镜,特别是低透氧度眼镜,角膜容易出现水肿,会影响角膜新陈代谢和透光性,造成视力模糊。另外要特别注意不要带着隐形眼镜睡觉;最好隐形眼镜和框架眼镜各备一副,交替使用,减少戴隐形眼镜的时间??蛋餐咀姨嵝?,如需配戴隐形眼镜请到专业眼科医院,由资深的验配师为大家指导验配。 
     
        二、不要随意滴眼药水。在冬季,许多朋友感觉眼睛不舒适,会随便买瓶眼药水来滴用??蛋餐咀姨嵝眩貉垡┧泻芏嘀?,缓解不同的眼部症状,如果没有选择好合适的眼药水,会让眼角膜承担很重的负担,引发其他眼病,而真正的眼睛问题却没有得到很好的解决,长期使用,严重者会致盲。 
     
        三、不要长时间面对电脑。对于办公族来讲,天天长时间面对电脑工作,眼睛会感觉很不舒服, 如出现眼疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕。为什么会出现这样的症状呢,康安途专家讲解,眼睛长时间盯着电脑屏幕,会出现极度疲劳,同时注意力集中眨眼次数减少,眼球得不到泪液的滋养,角膜也会感觉干涩,眼睛经?;岣械讲皇娣?。所以康安途建议,生活要规律,保持充足的睡眠,注意合理用眼,工作时注意不要让眼睛疲劳,工作一小时适当休息5到10分钟,这样可以很好的?;ず醚劬?。 
     
        四、选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种方法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

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